ЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА
Уникальный авторский марафон на всестороннее развитие тела, разума и духа.
Автор марафона - Арсений NEOFIT (400 000 подписчиков на YouTube)
Более 9 000 участников!
Для кого этот марафон:
Новичок
- вы хотите легко и с удовольствием привести тело в тонус
- вам нужен фитнес тренер, который приведет к нужному результату, сохранив и приумножив мотивацию и здоровье. Без надрыва, выгорания и стресса.
- хотите поднять самооценку, укрепить силу воли, обрести уверенность и научиться любить себя и свое тело
Любитель
- хотите внести разнообразие в свою тренировочную программу и познакомиться с новыми направлениями фитнеса
- вы ищете идеально сбалансированную программу на всестороннее развитие тела: силы, выносливости, гибкости и подвижности
- хотите попробовать функциональные тренировки, но не можете найти подходящего тренера
Продвинутый
- вы ищете идеально сбалансированную программу на всестороннее развитие тела: силы, выносливости, гибкости и подвижности
- хотите прокачать свою осознанность и задействовать скрытые ресурсы, управлять своим гормональным фоном
Программа тренинга адаптирована под разные уровни подготовки, и упражнения представлены в трех вариантах выполнения.
Вы сможете выбрать подходящий вам вариант и интенсивность выполнения индивидуально под себя.
Что вам даст марафон?
Приведете тело в форму без стресса и срывов, поймете принципы гармоничного физического развития и получите инструменты постановки тренировочных целей
Разовьете выносливость, силу, гибкость и подвижность благодаря лучшим методикам и упражнениям из разных дисциплин. познакомитесь с новыми видами тренинга: табата, калистеника, энимал флоу и другие. Активируете скрытые ресурсы своего организма
Обретете уверенность в себе и внутреннюю гармонию, будете легче достигать своих целей, получая от этого удовольствие
Почувствуете единство тела и сознания, и благодаря практикам осознанности выйдите на новый уровень во всех сферах жизни
Автор марафона
Фитнес тренер и блогер 400 000 подписчиков на YouTube
Основатель проекта NEO - некоммерческая платформа всестороннего развития
Создатель программ тренировок со своим весом
Как проходит марафон?
Длительность
1 месяц
Материалы курса в личном дневнике
Вас ждет микс из силовых и кардиотренировок, а также лекции по питанию, о режиме сна, гормонах и их влиянии на нашу жизнь, постановке целей, принятии себя, а также практики осознанности и их влияние на нашу жизнь.
1 час в день
Все, что нужно, чтобы вывести свое тело на новый уровень
5 videos
1
Как построены тренировки
1:31
2
Кардио упражнения
0:30
3
Упражнения на растяжку
0:30
4
Силовые упражнения
0:30
5
Лекции
1:16
Эволюция тела - уникальный комплекс тренировок на развитие выносливости, силы, гибкости, подвижности и осознанности.
Это комплекс лучших методик и упражнений из разных дисциплин: калистеника, табата, энимал флоу, йога и др., который позволит вам не только всесторонне развить свое тело, но и повысит ваш уровень осознанности и концентрации.
Программа марафона
Подробный план занятий из 12 силовых тренировок и 4 лекций:
Неделя 1
- 3 тренировки: комплекс на все тело, кор и ноги
- 3 кардиотренировки
- День отдыха
- Теория. Принципы гармоничного физического развития и постановки целей
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Сколько стоит участие?
Стоимость действует до 16.12.23
3490 ₽
доступ к миксу силовых и кардиотренировок
доступ к 4 лекциям по питанию
доступ к марафону на всегда
Самостоятельный
Отзывы от участников марафона:
Лучший курс, который случалось со мной в моей жизни. Спасибо Арсению и команде HYLS за реализацию такой великолепной идеи саморазивития!
После марафона я чувствую себя воодушевленным и готовым меняться в лучшую сторону.
Узнал много нового, раньше я занимался тренировками, но не осознавал, что лежит в основе тренировок.
Арсений очень хороший наставник и человек. Желаю вам успехов. А я буду и дальше заниматься по этому марафону.
Спасибо!
Edil Mukish
Участник марафона. Профиль в Instagram
Мне понравилась возможность настраивать тренировку на свою интенсивность и продолжительность.
Широкий диапазон прорабатываемых мышц.
Не только физический, но и эмоциональный заряд, благодаря тренеру.
Арсений, респект тебе!
Вячеслав Гичко
Участник марафона. Профиль в ВК
Мне очень понравилось что:
- марафон для любой категории людей: начинающих и занимающихся спортом;
- все занятия полные, начиная от разминки и прогрева до основных занятий, заминки и окончания занятия;
- занятия проходят через день, даётся время для отдыха.
Рустам Гиззатуллин
Участник марафона. Профиль в ВК
Марафон просто отличный! Он побуждает молодых людей к действию и обучает их работать правильно, чтобы сердце и тело в целом работало как надо.
Потрясающий план на тренировку со всеми разминками и заминками!
Меня очень вдохновляет идеология такого спорта!
Георгий Работягов
Участник марафона. Профиль в ВК
ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ ОТЗЫВЫ
Начни со своего тела и увидишь, как изменятся остальные сферы жизни!
Каждый раз преодолевая трудности, ты - дисциплинируешь себя и раздвигаешь границы своих возможностей. Тренировки позволят тебе удерживать фокус внимания и
быть здесь и сейчас.
Тренировки - это не просто способ накачать мышцы, - это твоя сила воли и характер.
HYLS
Neofit
© 2018 - 2024 HYLS
Онлайн-курсы саморазвития
МЕНЮ САЙТА:
Свяжитесь с нами: info@hyls.ru
